【口コミ】!美穀菜 ブルックスの置き換えダイエットをお試ししてみた

 

こんにちは、あいこです。

コロナ太りで増えた3キロが戻りません!!!

本当にアラフォーになると目に見えて体重が落ちなくなるなと実感中です。

 

という訳でこれ以上体重が増える前に体重を落とそう!という事でいろいろなダイエットを検索。

 

・ 5000円以下!
・ 名前聞いたことある会社のやつ!
・ まずくないの!
・ あんまりきつそうなの嫌!

 

というふざけた条件でたどり着いたのがこちらの

ブルックス【美穀菜】 初回お試しセット3980円でした。

ブルックスってコーヒーのイメージあったけど、置き換えダイエット商品とかもあるんですね。

 

とりあえずお試しセットを注文して、30日間ゆるゆると続けた口コミをブログに書こうと思います。

 

これ、私は美味しくて継続できたけどがっつり体重落としたい人には向いてないですね。買わないほうがいいです。

 

【美穀菜】ブルックスの置き換えダイエットをお試ししてみた【ブログ口コミ】

【美穀菜】ブルックスの置き換えダイエットをお試ししてみた【ブログ口コミ】

 

ブルックスの美穀菜をお試ししてみて『美味しいけど、これは万人受けする商品じゃないな』と思いました。

 

特に短期間で5キロ以上がっつり体重を落としたい人はやめておきましょう!

 

こんな人に向いてます!

 

・2、3キロ痩せたい

・普段は標準くらいの体重だけど、ちょっと太った分を戻したい。

・きな粉やゴマなどの和スイーツが好き

・普段の食事量は普通

ブルックス【美穀菜】の置き換えダイエットは5キロとかの体重を落とすのには向いていないと感じました。
5キロとかそれなりの体重を落としたいなら、お試しセットを終えた後も頑張って継続しないと『これ全然痩せないじゃん!』てなりそう。

 

逆に2、3キロだけ落としたい!って人にはめちゃくちゃ向いてると思う!
おそらくこのお試しセットだけで実現できると思います。
 美穀菜のお試しセットはここから注文できるよ!

 

ブルックス【美穀菜】を飲んでみた!

【美穀菜】ブルックスの置き換えダイエットをお試ししてみた【ブログ口コミ】

ブルックスの【美穀菜】には、粉末ドリンクとシェイカーがついてきます。
【美穀菜】ブルックスの置き換えダイエットをお試ししてみた【ブログ口コミ】

 

置き換えダイエットドリンクの味は全部で6種類!

 

  1. 金ゴマきなこ
  2. 黒ごま
  3. 抹茶
  4. あずき
  5. コーヒー
  6. ココア

 

【美穀菜】ブルックスの置き換えダイエットをお試ししてみた【ブログ口コミ】

 

シェイカーに水 (牛乳・豆乳でも可 )と置き換え粉末ドリンクを入れてフリフリ!!!

 

【美穀菜】ブルックスの置き換えダイエットをお試ししてみた【ブログ口コミ】
これ、金ゴマきなこ味です。

 

私、【美穀菜】初めて飲んだ時おいしくてびっくりしたんですよね。

普通にカフェで『きな粉ドリンクでーす!』ってでてきてもおかしくない!

 

今まで飲んだことある置き換えダイエットはまずいのが多くて・・

ダイエットの為になんとか体に流し込んで知る感じだったけど、美穀菜はむしろ『こんなにおいしくて大丈夫?』な感じでした。

 

公式サイトの口コミでも

  • 自然な甘さが楽しみだった
  • 穀物感が増えて美味しくなった

などの口コミが多かったからやっぱり美穀菜をおいしいと感じる人は多いんだなと思いました☆

 

美穀菜は痩せる?やせない?

【美穀菜】ブルックスの置き換えダイエットをお試ししてみた【ブログ口コミ】

 

ブルックスの美穀菜で置き換えダイエットをして、結局痩せたの?痩せないの?と聞かれそうですが・・・

 

結果、2.5キロ痩せました~~~!!!

2.5キロ痩せたおかげで、体重計に乗って『( ´Д`)=3 フゥ』というストレスから解放されました!!

旦那からも『 なんかすっきりした?肌きれいになった? 』と言われ感無量です。美肌効果も出てる!

 

きなこって女性ホルモンにそっくりな大豆イソフラボンたっぷりですもんね。嬉しい盲点でした!

痩せながらキレイになれた!

 

 私はこんな感じで置き換えダイエットを実践しました!

 

 朝 普通に食べる
   昼 美穀菜置き換えドリンク
   夜 炭水化物軽めで晩御飯

 

もちろん我慢できずに夜ご飯をがっつり食べてしまう事もあったのですが、そんな時も朝ご飯軽めにして調節すればそれほど体重を気にしなくても増えませんでしたよ!

私はゆるゆるとのんびり落としていきましたが、『もっとはやく体重を落としたい!』って人は夜ご飯を美穀菜に置き換えれば早めに結果がでます。

 

いきなりずっと夜ご飯をドリンクに置き換えるのが辛い!って人は1日ごとにお昼ご飯と晩御飯を交互に置き換えてみるとかでもあり

 

置き換えダイエットを4回経験している私が言うから間違えない。

 

ブルックス美穀菜はすごく軽めの口当たりだったから『すぐにおなか空くんじゃ・・・』と思ったけど、意外に腹持ちもよくて、飲み続けていくうちに『あれ、まだ別にお腹すいてこないな?』とおもった事が何度かありました。

 

そういえば、お試しセットに無料でついてきたコーヒーゼリーもほろ苦くておいしかったです!

 

【美穀菜】ブルックスの置き換えダイエットをお試ししてみた【ブログ口コミ】

 

こういうおまけって嬉しいね!

 

 

【美穀菜】の成分や糖質は?気になるカロリーも!

【美穀菜】ブルックスの置き換えダイエットをお試ししてみた【ブログ口コミ】

 

 気になる美穀菜の成分です!

17種の国産穀物と10種類の国産野菜が1度に摂れるなんて、ありがたいなと。

美肌にいいものばかりだし♡

自分で揃えたり買ったりするのめちゃくちゃ面倒だしお金も時間もかかりますもんね。

 

 美穀菜のカロリーと糖質はこちら

 

置き換えドリンクのカロリーは、フレーバーによって異なってくるけど、だいたい59キロカロリーです!

 

 

ブルックス美穀菜カロリー糖質

出典:美穀菜公式HP

 

水で飲むときはそのままのカロリーだけど、牛乳や豆乳で飲むとカロリーは増えるので注意してね!

でも、増えても100キロ台だしあんまり気にする必要ないかな。

 

美穀菜の糖質は平均して1杯10gくらいですね。

植物成分表によるとリンゴジュース200mlの糖質が24.8gなのでかなり低いのが分かってうれしい。

 

ブルックスの美穀菜でちょい痩せダイエットだ!

ダイエット

 

 

今回は、ブルックスの置き換えダイエット【美穀菜】を使ってみた口コミブログレポートでした!

今まで何個か置き換えダイエットを試してみたんですが、今回の美穀菜がダントツに美味しくて続けやすいので次からもちょいと痩せたいときはこれしようと決めました。

 

カロリーも糖質も成分的にとっても安心だし。

2、3キロ痩せたいなって方はぜひ!

あいこでした!

 

 今回私が試した初回お試しセットだよ!



 

 

 

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